【博客來】及時行樂，為自己而活 @ 金玉的網誌

及時行樂，為自己而活

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當你懂得及時行樂的哲學，就更能享生命：如果你存在的價值是為了自己，別人也會更愛你！
有隻常受主人誇獎的駱駝，總愛跟同伴說：「無論多少商品，我都可以背得動，我是世界上最神力的駱駝了！」雖然主人把一綑又綑的布拚命往牠身上推，但盡責的駱駝即使在沙漠中走得頭昏眼花，仍然不畏艱難地堅持下去。當一陣清風吃來，一根羽毛飄落在駱駝的背上.....駱駝終於承受不住，仆倒在地上......
你是否在不知不覺間也變成了鞠躬盡瘁的駱駝？做模範生是為了父母、唸書是為了老師、工作是為了家人，一心一意只希望得到眾人的讚美，有委屈往自己肚子裡吞，受了挫折就想：為了將來，只有忍耐......
改造你的生命，做現在開始！每日三省己身、大笑三次，活出你的「三品」生命，e世紀的快樂方程式，真的很單純！

新聞分享

天氣慢慢轉涼，又到了吃補的季節，但某些危險族群當心吃補變吃苦。中醫門診最近就發現，不少人吃薑母鴨、羊肉爐、麻油雞吃補吃到失聲、便秘、皮膚狂搔癢，還有一名高血壓男性患者，老覺得手腳冰冷，吃了加人蔘、鹿茸的藥補，當晚失眠、口乾舌燥，隔天起床還頭痛頭暈，血壓飆破200，趕緊就醫。

秋冬轉換之際，不少人都想趁著立冬補一補，好禦寒、調理身體，但中醫師門診觀察，天氣越涼，吃補吃出問題的病患就越多，全因為不瞭解自身體質，補出問題。

中醫師羅珮琳表示，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞都是吃補常見的「地雷」料理，吃太補上火，最多人鬧失聲、便秘、流鼻水，且皮膚舊疾一發不可收拾，且不只有藥材的會惹禍，連躁熱的麻辣鍋也常吃出問題。

門診就有30多歲男性，本身有脂漏性皮膚炎毛病，只不過幾口麻油雞下肚，鼻周、眉毛和髮際部位，立即發紅搔癢，還皮屑連連；嚴重的，還有罹患肌瘤的女性，吃補吃到大出血。

羅珮琳強調，吃補是台灣人的習慣，但包括高血壓控制不良、痛風以及有婦科疾病者，全都不適合進補，尤其台灣人吃補往往會用純酒去煮，酒精濃度高，如果再加上蔘類等藥材，常影響血壓。另外，生理期間以及感冒未癒，也不能吃補，否則適得其反。

此外，有濕疹、乾癬、酒糟、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎等嚴重皮膚病，或是狂長青春痘的民眾，體質也不適合吃補，一旦吃麻油雞、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋等，症狀只會變本加厲。

羅珮琳建議，真要進補，不如改以食物進補，中醫典籍裡，像是小麥、魚、羊、牛肉，或是山藥、紅棗，都屬於自然清淡又具有進補功效的食材，另外像是用玉米粒煮玉米濃湯也有開胃健脾、消水腫的效果。

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